Energetische therapie
Ons lichaam bestaat niet alleen uit spieren, botten en organen, maar ook uit een energieveld dat alles met elkaar verbindt. Als die energie stroomt, voel je je vaak lichter, helderder en meer in balans. Maar soms loopt het vast, bijvoorbeeld door stress, emoties of oude pijn. Dat kan zich uiten in fysieke klachten en-of emotionele klachten zoals bijvoorbeeld pijn, vermoeidheid en angst.
Met energetische therapie help ik je om die blokkades stap voor stap los te laten. Zacht, zonder oordeel, en helemaal afgestemd op jou. Samen kijken we wat er gevoeld wil worden. Soms zit er iets kleins dat groot aanvoelt. Soms iets ouds dat eindelijk gehoord mag worden. Alles is welkom.
We werken holistisch en dat betekent dat we niet alleen kijken naar je klacht, maar naar jou als geheel. Wat vertelt je lichaam je? Wat voel je? Waar zit ruimte en waar spanning? Door middel van gesprek, energetisch werk en intuïtieve afstemming nodig ik je uit om dichter bij jezelf te komen.
Iedere sessie is anders, omdat ieder mens uniek is. Je mag gewoon zijn wie je bent, met alles wat er is. En ik loop een stukje met je mee.
Hieronder lees je meer over een aantal technieken die ik gebruik, maar uiteindelijk draait het om verbinding: met jezelf, met je gevoel, en met wat er in jou geheeld mag worden.
Emotional Freedom Techniques (EFT)
EFT is een zachte en doeltreffende methode om emotionele lading los te koppelen van herinneringen of situaties die je in de weg zitten.
Door zachtjes te kloppen op een serie acupunctuurpunten, breng je ontspanning in het lichaam en geef je je systeem het signaal dat het veilig is.
Deze techniek helpt bij allerlei thema’s, zoals faalangst, verdriet, boosheid, jaloezie, stress of ervaringen van pesten.
Vastgezette emoties krijgen letterlijk ruimte om los te laten, waardoor je je lichter en vrijer voelt.
Na een sessie voelt een beladen herinnering vaak een stuk neutraler. De scherpe randjes zijn er vanaf.
Het effect is vaak direct merkbaar: je ervaart meer rust in je lijf en hoofd. Wat bijzonder is aan EFT, is dat het resultaat blijvend is. Eenmaal ontladen emoties komen niet vanzelf terug, tenzij er zich een nieuwe, soortgelijke ervaring voordoet.
werken met de delen (systemisch werk)
We dragen allemaal verschillende ‘delen’ in ons mee. Deze delen zijn ooit ontstaan om ons te beschermen. Soms zijn ze helpend, maar soms zitten ze ons ook in de weg. Bijvoorbeeld als een deel je klein houdt, onzeker maakt of bang is voor verandering.
Door deze delen liefdevol te herkennen en ermee in gesprek en aan de slag te gaan, ontstaat er helderheid en beweging. In combinatie met systemisch werk levert dit vaak waardevolle inzichten op. Het helpt je om oude patronen te doorbreken en grote stappen te zetten in je persoonlijke proces. Een kleine verschuiving in het energetisch veld kan al merkbare veranderingen aanbrengen in je dagelijkse leven.
Wanneer we contact maken met deze innerlijke delen, ontstaat er ruimte voor zachtheid, begrip en heling. Je leert jezelf op een dieper niveau kennen. Wat eerst verwarrend of overweldigend leek, krijgt weer structuur en richting. Zo ontstaat er een krachtiger basis in jezelf, van waaruit je verder kunt bouwen.
Healing
Tijdens een healing lig je op de behandeltafel met een warm dekentje over je heen. Ik stem me af op jouw energie en voel waar deze niet meer vrij stroomt. Emoties, oude ervaringen of energieën van anderen kunnen zich vastzetten in je systeem zonder dat je het doorhebt.
Een healing helpt om jouw energieveld te reinigen en weer in balans te brengen. Dat gebeurt op een zachte, liefdevolle manier. Het zelfhelend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd, zodat je meer rust, helderheid en ruimte ervaart, zowel in je hoofd als in je lijf.
"Het lichaam weet wat het hoofd vergeet. het draagt het voor je, tot jij er klaar voor bent het te helen."''
Wil je hiermee aan de slag? Je bent welkom voor een sessie of een traject waarin we de diepte ingaan.