wat is cuppen?

Cuppen is een oude therapievorm waarbij vacuüm wordt toegepast op de huid. Door zachte tot diepere zuigkracht wordt de doorbloeding gestimuleerd, vastzittend bindweefsel losgemaakt en het afvoeren van afvalstoffen versneld. Dit zorgt voor ontspanning, verlichting van klachten en ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam.

Waarom cuppen?

Veel mensen lopen rond met bindweefsel (fascia) dat niet optimaal doorbloed is. Door stress, spanning, overbelasting, langdurig zitten of staan, een ongeluk, ziekte of hormonale schommelingen kan fascia minder soepel worden en gaan verkleven. Dit kan zich uiten in stijfheid, triggerpoints, pijn bij staan of lopen, vocht vasthouden, moeite met afvallen, cellulite en een ‘zwaar’ of ‘strak’ gevoel in de benen of andere plekken in het lichaam. Wanneer huidlagen aan elkaar of aan spieren gaan verkleven, kan de doorbloeding verminderen. Hierdoor kunnen zuurstof en voedingsstoffen minder makkelijk hun weg vinden en worden afvalstoffen minder efficiënt afgevoerd. Dit merk je vaak aan pijn, spanning, een verstoorde doorbloeding en minder soepele bewegingen. Cuppen kan helpen om dit te doorbreken. Door glijdend cuppen wordt het weefsel plaatselijk gemobiliseerd, kunnen verklevingen worden losgemaakt en komt de doorbloeding weer meer op gang. Dit geeft het bindweefsel meer ruimte om te ontspannen en te herstellen.

De voordelen van cuppen

 

  • Stimuleert de doorbloeding en lymfedrainage

  • Maakt verklevingen in fascia los

  • Vermindert pijnklachten en spier- en triggerpointspanning

  • Bevordert afvoer van afvalstoffen

  • Verbetert de huidstructuur

  • Ondersteunt vermindering van cellulite

  • Helpt bij het verminderen van vochtophopingen

  • Geeft diepe ontspanning

  • Ondersteunt het natuurlijke herstel van het lichaam


 

cuppen en hormoonbalans

Cuppen kan indirect invloed hebben op je hormoonhuishouding, omdat het:

  • stress kan verlagen (en stress heeft direct invloed op hormonen zoals cortisol)

  • de doorbloeding en lymfestroom verbetert

  • spanning rondom organen en hormonale gebieden kan verminderen

Hoewel cupping geen hormonen maakt, kan het het lichaam helpen beter in balans te komen, wat vooral voor vrouwen met hormonale klachten merkbaar kan zijn: beter slapen, minder stress, minder opgeblazen gevoel, minder vocht vasthouden, een betere stofwisseling en een energieker gevoel.

wat mij inspireerde om te gaan cuppen

Mijn interesse in cupping is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar herstel na een lange periode van ziekte. Hoewel ik al jaren beter was, merkte ik dat mijn lichaam niet meer aanvoelde zoals voorheen. Mijn benen voelden zwaar en stijf, mijn huid was minder soepel en ondanks gezond eten en sporten kwam mijn lichaam niet écht in beweging. Er zat iets vast.

Toen ik cupping ontdekte, merkte ik meteen dat er iets veranderde. De doorbloeding kwam op gang, mijn benen voelden warm en levendig en het gaf me letterlijk en figuurlijk weer energie. Mijn lichaam werd soepeler, mijn huid voelde steviger en ik ervaarde hoeveel effect het heeft wanneer bindweefsel weer vrij kan bewegen.

Die ervaring heeft mij geïnspireerd om me verder te verdiepen in cupping en het uiteindelijk zelf te gaan aanbieden. Omdat ik weet hoeveel verschil het kan maken wanneer je lichaam weer kan doorstromen, ontspannen en herstellen.